Jouez-vous au loto ?

Changer de vie Changer de vie, de conditions de vie… c’est ce que recherchent de manière plus ou moins consciente les joueurs de jeux de hasard. Mais n’est-ce pas une solution plus qu’hasardeuse ? N’y a-t-il pas de solution plus efficace pour  changer sa vie ? Le bonheur n’est-il pas indépendant de notre niveau de […]

La nature des émotions

La nature des émotions   Xiù est un jeune prince qui, depuis la mort de son père, règne sur son royaume. Le pays vît en paix dans la prospérité et le jeune prince est aimé et respecté par son peuple. On pourrait se dire que tout va bien dans le meilleur des mondes ! Il y […]

Pas de réussite sans persévérance

Deux petites grenouilles jouent à touche-touche. Emportées par leur jeu, elles rentrent dans l’étable. Elles se poursuivent, sautent d’objet en objet, quand imprudente, la première saute dans un seau rempli à moitié de lait, suivie de peu par sa compagne de jeu. Après avoir pris la tasse, les deux copines sortent la tête hors du […]

La force de notre mental

Cette fois, pas d’âne, d’oisillon ou d’aigle. Je vais vous raconter une histoire vraie. Celle d’une adolescente de 15 ans, afro-américaine. Cette histoire nous montre à quel point notre état d’esprit, notre mental, influence nos résultats, nos performances ! Lisa vit aux États-Unis. C’est une athlète,  une nageuse. Elle est passionnée. Elle s’entraîne dure et participe aux compétitions. […]

Le stress et ses effets

Il suffit de presque rien pour que nous ressentions du stress. Un événement négatif, une mauvaise nouvelle, un changement … et notre coeur s’affole. On peut rougir, avoir les paumes moites, des nausées… Ce sont autant de preuves que notre corps réagit au stress. – Une menace a été identifiée par notre organisme, – Nos […]

Diminuer ses attentes

Comment diminuer ses attentes ? Que ce soit en développement personnel ou dans les enseignements bouddhistes on nous dit et répète que nous devons diminuer nos attentes. En effet, le fait d’attendre quelque chose est  source de frustrations, de souffrances et de déceptions. Mais comment s’y prendre ? Que peut-on faire pour diminuer nos attentes […]

Un secret de longévité et de bonheur

Vivre vieux, heureux et en bonne santé ! N’est-ce pas ce que nous souhaitons tous ?   En cette période troublée où l’on nous parle de plus en plus de dépression et de maladies telles que le cancer, la maladie d’Alzheimer… vivre vieux et en bonne santé semble déjà peu probable, si on y ajoute […]

Changer, oui ! Mais qu’est-ce que le changement ?

Le changement c’est quoi ? Et comment changer efficacement ? Comment ne pas reproduire indéfiniment un même schéma ? Le changement a un côté très paradoxal : D’une part nous sommes des êtres de changement, ne fusse que d’un point de vue biologique notre corps est entièrement renouvelé tous les 15 ans (l’intégralité de nos […]

Merci pour cette nouvelle année

Bonjour mes chers lecteurs et lectrices, Il n’y a plus que quelques jours avant le Nouvel an. C’est l’occasion pour moi de  vous souhaite à toutes et tous une excellente année. Je vous souhaite beaucoup de bonheur et j’espère que l’année 2016 fera partie de vos meilleurs souvenirs. Pour vous aider à ensoleiller l’année à […]

Je sais aimer et souffrir, et toi, comment aimes-tu ?

Voici une lettre écrite par Georges Sand à son amant, Pietro Pagello. Outre le fait que ce texte est magnifiquement écrit, j’avais envie de le partager avec vous parce que Georges Sand y évoque toutes les questions que nous pouvons nous poser lorsque nous sommes amoureux et on y devine toutes les douleurs et angoisses […]

Comment rendre nos relations plus heureuses et épanouissantes !?

Est-il possible que nos relations soient toujours épanouissantes ? Est-ce que nos relations familiales, professionnelles, amoureuses… peuvent, quoiqu’il advienne, nous aider à nous rendre plus heureux ? Et si c’est possible, quel est le mode d’emploi ? Comment devons-nous nous y prendre ? On vous a certainement déjà posé cette question : si tu devais […]

Oserais-je vous en parler ?

Oserais-je vous parler d’argent ? Mon site parle principalement de psychologie positive et de développement personnel… Or amalgamer le développement personnel et la réussite financière est souvent mal compris. J’ai longtemps hésité. Mais, connaissant les difficultés financières de certains d’entre vous, je pense qu’il aurait été très égoïste de ma part de garder ces informations […]

Le bonheur est en vous

Modifier nos pensées pour voir la vie autrement ! Il n’est rien autour de vous qui n’ait d’abord été une pensée. Vous ne faites rien que vous n’ayez pensé d’abord. Le moindre de vos gestes naît d’une pensée, chacun des évènements de votre vie a sa source dans une pensée. Les fonctions mêmes qui s’accomplissent […]

Osez le changement !

Pourquoi changer Pourquoi redoutons-nous le changement ? Ce que nous connaissons, nos habitudes,nos règles, nos façons de penser… Sont des points de repère. L’aspect routinier et répétitif de notre vie peut nous sembler ennuyeux et morose. Mais cette routine a un aspect très positif : elle nous rassure. Ce qui nous est  familier nous paraît […]

Vous êtes formidables !

Vous êtes formidables ! Vous êtes, nous sommes tous, des leaders en herbe. Mais la plupart d’entre nous l’ignorons. Voici un article qui nous montre, par le biais d’une histoire vécue, que nous avons tous un potentiel de leader qui ne demande qu’à s’exprimer. Cet article est basée sur une conférence de Drew Dudley. Drew […]

La méditation

Qu’est-ce que la méditation ? A quoi cela sert-il de méditer ? Comment méditer ?  Qu’est-ce que la méditation peut apporter à ma vie quotidienne ? Voici quelques questions auxquelles cet article va tenter de vous répondre. Méditation et relaxation : J’ai souvent entendu les gens confondre méditation et relaxation. Or ce sont deux notions […]

Un livre sur la confiance en soi et la réussite

Enfin, un vrai livre sur la confiance en soi C’est le livre qu’on attendait, le livre qui pouvait donner des pistes sérieuses pour avoir, acquérir ou développer une solide confiance en soi. Loin des méthodes gadgets ce livre sur la confiance en soi a osé aller loin sur le sujet tout en l’abordant de manière […]

La pensée positive

Qu’est-ce que la pensée positive  ? Penser positivement, s’entourer de pensées positives, à quoi cela sert-il ?  La pensée positive n’est-elle pas une illusion, une utopie ?  Peut-on apprendre à penser positif ?  Il y a-t-il des dangers à la pensée positive ?  Ce sont des questions auxquelles cet article va tenter de répondre. Vous avez certainement déjà connu […]

Un remède pour garder le moral toute l’année

Ça y est, nous y sommes. La rentrée est là et le mois de septembre déjà bien entamé. Les enfants ont repris le chemin de l’école et nous avons troqué nos t-shirt, short et tongues pour un uniforme, un costume-cravate ou un tailleur et des talons hauts… Septembre …et avec lui, les prémices de l’automne […]

Lettre ouverte aux lecteurs

Bonjour à vous tous, Suite aux articles, aux histoires et aux pensées positives, je reçois régulièrement des messages de mes lecteurs. Ces échanges me font réellement très plaisir. Ils me boostent, m’encouragent et sont souvent très enrichissants. Parmi ces mails et ces commentaires, certains sont des messages de détresse, sorte de bouteilles jetées à la mer, […]

La dépression et le développement personnel

La dépression et le développement personnel : La dépression est une maladie qui touche de plus en plus de personnes. La dépression est la maladie psychique la plus courante.Il est estimé qu’en France, les troubles dépressifs majeurs concernent 7,8% de la population.La dépression a pris une ampleur importante en quelques années.Le nombre de déprimés aurait […]

La réussite pour tous ?

Nous rêvons tous de réussite. Mais comment réussir ? Pouvons-nous tous réussir ? Quelles sont les étapes qui mènent à la réussite ? Ceci peut vous surprendre, mais il existe des méthodes pour apprendre à réussir. Ce sont des techniques de développement personnel .Ces démarches vont vous aider à prendre confiance en vous, à prendre de l’assurance, à […]

La réussite pour tous – 2ème partie

réussite

Issu d’un milieu très modeste, Chris Gardner est devenu millionnaire ! Comment a-t-il atteint cette réussite ? Quel a été son parcours pour réussir ? Après s’être fixé un objectif, s’y être préparé, avoir trouvé une opportunité…. Voici ce que nous raconte la suite du film »à la recherche du bonheur », son autobiographie : 6° étape […]

La confiance en soi

Avoir confiance en soi … inné ou acquis ? Certaines personnes semblent avoir une confiance en elles absolue. Elles semblent réussir tout ce qu’elles entreprennent avec facilité et aisance. D’où leur vient cette confiance en soi ? Est-ce une qualité innée, le fruit d’une éducation heureuse et épanouissante ? Est-ce que manquer de confiance en […]

La maladie d’Alzheimer et le développement personnel

Qu’est-ce que la maladie d’Alzheimer ? Le développement personnel, qu’est-ce que c’est ? Quel lien peut-on faire entre les deux ? Dans cet article, je vais vous expliquer comment le cotoiement de la maladie d’Alzheimer m’a ammenée au developpement personnel. Le développement personnel contre la maladie d’Alzheimer ?! On parle de plus en plus souvent de […]

Parents : Comment aider nos enfants à avoir plus confiance en eux ?

Le manque de confiance en soi pénalise l’enfant dans son épanouissement, mais que faire pour l’aider à acquérir davantage de confiance en soi ? Un article qui vous éclaircira sur le sujet Avoir confiance en soi, c’est avant tout se connaître C’est croire en son potentiel et en ses capacités. Les personnes qui ont une […]

Comment gérer ses émotions ?

Les émotions  bien que naturelles, peuvent parfois  nous submerger. Comment apprendre à gérer nos émotions ? Comment apprendre à ne pas se laisser envahir par la colère, la tristesse, la jalousie,…? Dans cet article, je vais tenter de vous donner quelques pistes. Que serait une vie sans émotions ? Pouvez-vous imaginer ne plus avoir peur dans […]

Stress et insomnie

Lorsque le stress conduit à l’insomnie Il y a 40 ans, c’est à peine s’il on savait ce que voulait dire le mot stress. Aujourd’hui, c’est une réalité que l’on considère comme un problème normal de la vie moderne. Un des symptômes les plus courants de l’excès de stress, est l’insomnie. L’insomnie se traduit par […]

Médecines naturelles,…… pourquoi faire ?

Les médecines naturelles sont de plus en plus utilisées : Des études récentes ont mis en évidence que face à une maladie, même grave, 40% des français consultent, en plus de leur médecin traditionnel (médecin généraliste, dermatologue, psychiatre, oncologue,….) un thérapeute non conventionnel (naturopathie, yoga, hypnose, développement personnel, ….). Ces approches thérapeutiques peuvent être proches de […]

Le cancer et le stress

Nous n’avons pas l’habitude d’associer le mot stress et le mot cancer. Il y a pourtant une réelle corrélation. Quel lien y a t-il entre cancer et stress ? En quoi le stress peut-il influencer le cancer ? Voici un article qui devrait répondre à ces questions. L’influence du stress sur le cancer Nous avons […]

Homme, femme : pas d’égalité face au stress

Les hommes et les femmes sont- ils différents devant le stress ? En 1935, Walter Cannon a rédigé sa théorie du « fight or flight », en français « lutter ou fuir ». Il y décrivait les réactions d’un mammifère face à une situation de stress. Prenons l’exemple d’un sanglier qui se sentirait menacé par la présence d’humains, il devra […]